چهار ورزش مفید برای کسانی که کف پای صاف دارند پاها نقش بسیار مهمی در زندگی ما دارند و حفظ سلامتی آن ها حایز اهمیت می باشد. اهمیت این موضوع در سالمندان و کسانی که بیماری های مزمن مثل دیابت...
طب سوزنی چیست؟ در طب سوزنی، سوزن های بسیار ظریف را از طریق پوست شما به داخل نقاط استراتژیک بدن وارد می کنیم. در طب چینی از طب سوزنی به طور گسترده ای برای تسکین درد استفاده می شود. و...
زمان مهارت صفر تا 8 هفتگی در حالی که دراز کشیده است، دست و پای خود را خم میکند و سر را می چرخاند. برای مدت کوتاهی وقتی روی شکم خوابیده سر خود را بالا می آورد. ...
در این مطلب قصد داریم عادات نادرستی که باعث ایجاد درد در مفاصل می شوند را معرفی کنیم. این 11 عادت به شرح زیر می باشد: 1 - اضافه وزن و چاقی: افرادی که چاق هستند بیشتر احتمال دارد که دچار آرتریت...
سقوط یا زمین خوردن حادثه ای شایع در سالمندان به ویژه در بالای 70 سال و بیشتر در زنان است که دارای علل مختلف داخلی و محیطی می باشد. علل داخلی افتادن در سالمندان اغلب ضعف در تعادل، ضعف بینایی، ک...
همه ما می دانیم که داشتن روابط عاشقانه صحیح، کار بسیاری سختی می باشد. برای پایدار ماندن یک رابطه، هر دو طرف باید تمام تلاش خود را بکنند تا از رابطه شان به خوبی محافظت و نگهداری کنند. اگر مشکلی به وجود...
اهمیت مشاوره پیش از ازدواج ازدواج خوب و انتخاب همسر مناسب یکی از بزرگترین تصمیماتی می باشد که بیشتر افراد حداقل یک مرتبه، اتخاذ می کنند. چرا که زمانی که فرد ازدواج می کند، تمامی اهداف زندگی و روابط ا...
راه های پیشگیری و درمان آرتروز آرتروز (استئوآرتریت)، شایع ترین نوع التهاب مفاصل و یک بیماری مزمن و جدی می باشد. حداقل 240 میلیون نفر در دنیا از آرتروز رنج می برند. حدود 20 درصد از اف...
عوامل موثر بر پوکی استخوان را در اینفوگراف زیر مشاهده می کنید. 1- کاهش قد بیش از 4 سانتی متر پس از 40 سالگی 2- آرتریت روماتویید 3- دیابت، بیماری کرون (نوعی بیماری التهابی روده)، سلیاک...
